Joga to powstała w Indiach dyscyplina samodoskonalenia, medytacji i ascezy, która ma prowadzić do rozwoju duchowego. Współcześnie joga nie wiąże się wyłącznie z religią. Jest uznawana również za formę medytacji i aktywności fizycznej.
Dzisiaj na terenie parku zamkowego w Suchej Beskidzkiej odbyły się zajęcia jogi. Jest to cykl warsztatów, które odbywać się będą w pierwszym tygodniu sierpnia, od poniedziałku do piątku (5-9 sierpnia) w godz. 18.00 – 19.00
Warsztaty prowadzi Pani Beata Weihrauch – certyfikowana instruktorka jogi, doskonaląca swoją wiedzę i umiejętności w Ladakhu, popularnie zwanym Małym Tybetem, regionie położonym w północno-zachodniej części Indii, studentka Instytutu Jogi i Ajurwedy Nirmala we Wrocławiu. To doskonała okazja, aby zadbać o swoje ciało i dobre samopoczucie na świeżym powietrzu. Joga wzmacnia, uelastycznia i regeneruje nasze ciało, a przy tym ma korzystny wpływ na sprawność i lepsze funkcjonowanie całego organizmu, odstresowuje, równoważąc emocje i uspokajając umysł.
Program zajęć zostanie dostosowany do różnych poziomów zaawansowania. Wstęp wolny!
Foto: powiatsuski24.pl
