Zajęcia, które odbywać się będą w niedzielę 4 sierpnia w godz. 9.00 – 10.00 oraz od poniedziałku do piątku (5-9 sierpnia) w godz. 18.00 – 19.00 poprowadzi Beata Weihrauch – certyfikowana instruktorka jogi, doskonaląca swoją wiedzę i umiejętności w Ladakhu, popularnie zwanym Małym Tybetem, regionie położonym w północno-zachodniej części Indii, studentka Instytutu Jogi i Ajurwedy Nirmala we Wrocławiu. To doskonała okazja, aby zadbać o swoje ciało i dobre samopoczucie na świeżym powietrzu. Joga wzmacnia, uelastycznia i regeneruje nasze ciało, a przy tym ma korzystny wpływ na sprawność i lepsze funkcjonowanie całego organizmu, odstresowuje, równoważąc emocje i uspokajając umysł.
Program zajęć zostanie dostosowany do różnych poziomów zaawansowania. Dzięki temu każdy z uczestników znajdzie coś dla siebie. Wystarczy jedynie zabrać ze sobą matę do ćwiczeń, wodę, wygodny strój i dobry humor.
Serdecznie zapraszamy! Wstęp wolny!
źródło: UM Sucha Beskidzka. 