- Wykłady i warsztaty treningowe
- Wykłady i warsztaty dietetyczne
- Zajęcia z trenerem
A wszystko przekazana w prostej i zrozumiałej formie.
- Zrozumiesz podstawy treningu na siłowni
- Dowiesz się co robić, gdy pierwszy raz pójdziesz na siłownię
- Nauczysz się układać plan treningowy dla siebie
- Poznasz najczęściej powtarzane mity treningowe i dietetyczne
- Nauczysz się podstaw żywienia, które pomogą Ci nie tylko osiągać lepsze rezultaty, ale korzystnie wpłyną na Twoje zdrowie i samopoczucie.
Szczegóły na plakacie.